σάλτσα καρμπονάρα
Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
Το σάλτσα καρμπονάρα δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 3 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Ενημερώθηκε 3 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 2 ανά 100 g Προσφέρει κρεμώδη υφή με σημαντικά χαμηλότερα κορεσμένα λιπαρά και υψηλότερη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και προβιοτικά.
Γιαούρτι χωρίς λιπαρά με φρέσκα βότανα, χυμό λεμονιού και πιπέρι - ΓουακαμόλεGL 1 ανά 100 g Αντικαθιστά τα κορεσμένα λιπαρά με μονοακόρεστα λιπαρά που είναι ωφέλιμα για την καρδιά και προσθέτει ευεργετικές φυτικές ίνες.
- GL 2 ανά 100 g Προσφέρει πλούσια, κρεμώδη υφή, ενώ δεν περιέχει κορεσμένα λιπαρά γαλακτοκομικών και έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο.
σάλτσα κάσιους χωρίς γαλακτοκομικά
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το σάλτσα καρμπονάρα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 320 kcal |
| Υδατάνθρακες | 3 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1 g |
| Φυσικά | 1 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 10 g |
| Λίπη | 30 g |
| Κορεσμένα | 13 g |
| Ακόρεστα | 15 g |
| Νάτριο | 900 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες
- Καλή πηγή πρωτεΐνης
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- Υπερβολικά επίπεδα νατρίου
- Έλλειψη φυτικών ινών
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του σάλτσα καρμπονάρα;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του σάλτσα καρμπονάρα δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 3 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Είναι το σάλτσα καρμπονάρα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του σάλτσα καρμπονάρα δεν έχει μετρηθεί. Με 3 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.
Δείτε το σάλτσα καρμπονάρα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
