Καπουτσίνο
Χαμηλό GI
GL 2.4 ανά φλιτζάνι (240 g) · GL 1 ανά 100 g
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Έλλειψη φυτικών ινών
Το Καπουτσίνο έχει γλυκαιμικό δείκτη 30 (Χαμηλός). Ένα φλιτζάνι (240 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 2.4.
Επιθεωρήθηκε 6 Αυγ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI, ελέγχθηκε από άνθρωπο) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Καπουτσίνο
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Καπουτσίνο είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Μερίδες
| Μερίδα | Γραμμάρια | GL |
|---|---|---|
| 1 φλιτζάνι | 240 g | 2.4 |
| 1 serving | 240 g | 2.4 |
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 40 kcal |
| Υδατάνθρακες | 4.5 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 3.8 g |
| Φυσικά | 3.8 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 2.1 g |
| Λίπη | 1.5 g |
| Κορεσμένα | 0.9 g |
| Ακόρεστα | 0.6 g |
| Νάτριο | 35 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Χαμηλή ενεργειακή πυκνότητα
- Χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
- Έλλειψη φυτικών ινών
- Ελάχιστη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Πιθανότητα ύπαρξης κρυφών πρόσθετων σε εμπορικά μείγματα
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Καπουτσίνο;
Το Καπουτσίνο έχει γλυκαιμικό δείκτη 30 (Χαμηλός). Ένα φλιτζάνι (240 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 2.4. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 1.
Είναι το Καπουτσίνο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Καπουτσίνο έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (30), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Καπουτσίνο έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το Καπουτσίνο έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Καπουτσίνο σε αυτή τη βάση δεδομένων (1 ανά 100 g).
Δείτε το Καπουτσίνο στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
