Αντζούγια
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη6/10
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες
0 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 6/10
- Χωρίς υδατάνθρακες ή ζάχαρη
- Εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Το Αντζούγια δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.
Ενημερώθηκε 14 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Αντζούγια είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
210
Θερμίδες
0 g
Υδατάνθρακες
29 g
Πρωτεΐνες
10 g
Λίπη
ανά 100g
| Θερμίδες | 210 kcal |
| Υδατάνθρακες | 0 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 29 g |
| Λίπη | 10 g |
| Κορεσμένα | 2.3 g |
| Ακόρεστα | 7.7 g |
| Νάτριο | 3660 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
75%
Υψηλής επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χωρίς υδατάνθρακες ή ζάχαρη
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Χαμηλό επίπεδο επεξεργασίας
- Εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Χωρίς ίνες
- Περιέχει κορεσμένα λιπαρά
Αλλεργιογόνα
Περιέχει: ψάρι
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Αντζούγια;
Το Αντζούγια δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0 g ανά 100 g).
Είναι το Αντζούγια κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Αντζούγια δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.
Δείτε το Αντζούγια στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
