Αρτοσκευαστικό κρουασάν βουτύρου
Μέτριο GI
GL 36 ανά τυπικό τεμάχιο (120 g) · GL 30 ανά 100 g
- Πηγή πρωτεΐνης
- Υψηλό γλυκαιμικό φορτίο και δείκτη
Το Αρτοσκευαστικό κρουασάν βουτύρου έχει γλυκαιμικό δείκτη 67 (Μέτριος). Ένα τυπικό τεμάχιο (120 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 36.
Ενημερώθηκε 21 Δεκ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 29.3 ανά 100 g Lower glycemic load and higher fiber make it better for blood sugar management.
Ψωμί ολικής αλέσεως με σίκαλη - GL 8 ανά 100 g Lower in carbohydrates and higher in protein and healthy fats, reducing glycemic impact.
κέικ καρότου με αλεύρι αμυγδάλου χωρίς πρόσθετη ζάχαρη - GL 2 ανά 100 g High in protein, probiotics, and fiber, with a much lower glycemic impact and no added sugars.
Ελληνικό γιαούρτι με μούρα και σπόρους τσία
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Αρτοσκευαστικό κρουασάν βουτύρου είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 406 kcal |
| Υδατάνθρακες | 45 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 8 g |
| Φυσικά | 2 g |
| Προστιθέμενα | 6 g |
| Φυτικές ίνες | 2.4 g |
| Διαλυτές | 0.7 g |
| Αδιάλυτες | 1.7 g |
| Πρωτεΐνες | 8 g |
| Λίπη | 22 g |
| Κορεσμένα | 13 g |
| Ακόρεστα | 7 g |
| Νάτριο | 370 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Πηγή πρωτεΐνης
- Περιέχει κάποια ίνες
- Υψηλό γλυκαιμικό φορτίο και δείκτη
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Αρτοσκευαστικό κρουασάν βουτύρου;
Το Αρτοσκευαστικό κρουασάν βουτύρου έχει γλυκαιμικό δείκτη 67 (Μέτριος). Ένα τυπικό τεμάχιο (120 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 36. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 30.
Είναι το Αρτοσκευαστικό κρουασάν βουτύρου κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Αρτοσκευαστικό κρουασάν βουτύρου έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (67). Ταιριάζει με μέτρο, ιδανικά με πρωτεΐνη ή λίπος· μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το Ψωμί ολικής αλέσεως με σίκαλη.
Πώς επηρεάζει το Αρτοσκευαστικό κρουασάν βουτύρου το σάκχαρο αίματος;
Το Αρτοσκευαστικό κρουασάν βουτύρου έχει γλυκαιμικό φορτίο 30 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Αρτοσκευαστικό κρουασάν βουτύρου στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
