κονσέρβα με μαγειρευτό κρέας και λαχανικά
Χαμηλό GI
GL 1 ανά 100 g
- πηγή πρωτεΐνης
- μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
Το κονσέρβα με μαγειρευτό κρέας και λαχανικά έχει γλυκαιμικό δείκτη 35, χαμηλότερο από το απλό μαγειρευτό κρέας με λαχανικά (38).
Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του μαγειρευτό κρέας με λαχανικά
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το κονσέρβα με μαγειρευτό κρέας και λαχανικά είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 140 kcal |
| Υδατάνθρακες | 3 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1 g |
| Φυσικά | 1 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 1 g |
| Διαλυτές | 0.3 g |
| Αδιάλυτες | 0.7 g |
| Πρωτεΐνες | 13 g |
| Λίπη | 8 g |
| Κορεσμένα | 3 g |
| Ακόρεστα | 5 g |
| Νάτριο | 600 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- πηγή πρωτεΐνης
- περιέχει λαχανικά
- χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
- επεξεργασμένο προϊόν κρέατος
- χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του κονσέρβα με μαγειρευτό κρέας και λαχανικά;
Το κονσέρβα με μαγειρευτό κρέας και λαχανικά έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100 g.
Είναι το κονσέρβα με μαγειρευτό κρέας και λαχανικά κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το κονσέρβα με μαγειρευτό κρέας και λαχανικά έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του μαγειρευτό κρέας με λαχανικά έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το κονσέρβα με μαγειρευτό κρέας και λαχανικά έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του μαγειρευτό κρέας με λαχανικά σε αυτή τη βάση δεδομένων (1 ανά 100 g).
Δείτε το κονσέρβα με μαγειρευτό κρέας και λαχανικά στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
