μοσχαρίσιο κρέας για ψήσιμο
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη8/10
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες
0 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 8/10
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες
- Περιέχει κορεσμένα λιπαρά
Το μοσχαρίσιο κρέας για ψήσιμο δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.
Ενημερώθηκε 8 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του μοσχαρίσιο ψητό
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το μοσχαρίσιο κρέας για ψήσιμο είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
180
Θερμίδες
0 g
Υδατάνθρακες
28 g
Πρωτεΐνες
7 g
Λίπη
ανά 100g
| Θερμίδες | 180 kcal |
| Υδατάνθρακες | 0 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 28 g |
| Λίπη | 7 g |
| Κορεσμένα | 2.8 g |
| Ακόρεστα | 4.2 g |
| Νάτριο | 55 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
10%
Ελάχιστος
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και σάκχαρα
- Πλούσιο σε σίδηρο και βιταμίνες του συμπλέγματος Β
- Περιέχει κορεσμένα λιπαρά
- Δεν περιέχει φυτικές ίνες
- Μέτρια περιεκτικότητα σε χοληστερόλη
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του μοσχαρίσιο κρέας για ψήσιμο;
Το μοσχαρίσιο κρέας για ψήσιμο δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0 g ανά 100 g).
Είναι το μοσχαρίσιο κρέας για ψήσιμο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το μοσχαρίσιο κρέας για ψήσιμο δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.
Δείτε το μοσχαρίσιο κρέας για ψήσιμο στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
