άπαχο γαλοπούλα τζέρκι (ψημένο, χωρίς πρόσθετα σάκχαρα, χαμηλό σε λιπαρά, χαμηλό σε νάτριο)
Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Μέτρια επεξεργασία
Το άπαχο γαλοπούλα τζέρκι (ψημένο, χωρίς πρόσθετα σάκχαρα, χαμηλό σε λιπαρά, χαμηλό σε νάτριο) δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 3 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Ενημερώθηκε 12 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Σχετικές μορφές
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το άπαχο γαλοπούλα τζέρκι (ψημένο, χωρίς πρόσθετα σάκχαρα, χαμηλό σε λιπαρά, χαμηλό σε νάτριο) είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 200 kcal |
| Υδατάνθρακες | 3 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1 g |
| Φυσικά | 1 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 38 g |
| Λίπη | 3 g |
| Κορεσμένα | 0.7 g |
| Ακόρεστα | 2.3 g |
| Νάτριο | 500 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Χαμηλή σε πρόσθετα σάκχαρα
- Χαμηλότερο σε λιπαρά και νάτριο
- Μέτρια επεξεργασία
- Περιέχει νάτριο
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε ίνες
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του άπαχο γαλοπούλα τζέρκι (ψημένο, χωρίς πρόσθετα σάκχαρα, χαμηλό σε λιπαρά, χαμηλό σε νάτριο);
Ο γλυκαιμικός δείκτης του άπαχο γαλοπούλα τζέρκι (ψημένο, χωρίς πρόσθετα σάκχαρα, χαμηλό σε λιπαρά, χαμηλό σε νάτριο) δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 3 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Είναι το άπαχο γαλοπούλα τζέρκι (ψημένο, χωρίς πρόσθετα σάκχαρα, χαμηλό σε λιπαρά, χαμηλό σε νάτριο) κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του άπαχο γαλοπούλα τζέρκι (ψημένο, χωρίς πρόσθετα σάκχαρα, χαμηλό σε λιπαρά, χαμηλό σε νάτριο) δεν έχει μετρηθεί. Με 3 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.
Δείτε το άπαχο γαλοπούλα τζέρκι (ψημένο, χωρίς πρόσθετα σάκχαρα, χαμηλό σε λιπαρά, χαμηλό σε νάτριο) στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
