Vollkornbrot mit Butter
Mittlerer GI
GL 21 pro 100 g
- Guter Ballaststoffgehalt
- Mittlere glykämische Last
Vollkornbrot mit Butter hat einen glykämischen Index von 55, gleich wie reines Vollkornbrot mit Butter (55).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Vollkornbrot mit Butter
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Vollkornbrot mit Butter ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 260 kcal |
| Kohlenhydrate | 38 g |
| Zucker (gesamt) | 4 g |
| Natürlich | 4 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 6 g |
| Löslich | 2 g |
| Unlöslich | 4 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 8 g |
| Gesättigt | 3.5 g |
| Ungesättigt | 4.5 g |
| Natrium | 400 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Guter Ballaststoffgehalt
- Enthält gesunde Fette aus Butter
- Mittlere glykämische Last
- Enthält gesättigte Fettsäuren
- Verarbeitetes Getreideprodukt
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Vollkornbrot mit Butter berechnen
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Vollkornbrot mit Butter?
Vollkornbrot mit Butter hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel) und eine glykämische Last von 21 pro 100 g.
Ist Vollkornbrot mit Butter gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Vollkornbrot mit Butter hat einen mittleren glykämischen Index (55). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Welche Form von Vollkornbrot mit Butter hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Vollkornbrot mit Butter in dieser Datenbank hat Vollkornbrot mit Butter die niedrigste glykämische Last (20 pro 100 g).
Prüfen Sie Vollkornbrot mit Butter in der Logi-App mit Ihrer Portion.
