Veganer cheddar
Mittlerer GI
GL 3.6 pro typische Scheibe (30 g) · GL 12 pro 100 g
- Niedriger Zuckergehalt
- Hoher gesättigter Fettgehalt
Veganer cheddar hat einen glykämischen Index von 60 (Mittel). Eine typische Scheibe (30 g) ergibt eine glykämische Last von 3.6.
Aktualisiert 18.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Veganer cheddar ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 300 kcal |
| Kohlenhydrate | 20 g |
| Zucker (gesamt) | 0.5 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0.5 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Löslich | 0.6 g |
| Unlöslich | 1.4 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 23 g |
| Gesättigt | 18 g |
| Ungesättigt | 5 g |
| Natrium | 1200 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedriger Zuckergehalt
- Enthält etwas Ballaststoffe
- Hoher gesättigter Fettgehalt
- Hoher Natriumgehalt
- Niedriger Proteingehalt
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Veganer cheddar berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Veganer cheddar?
Veganer cheddar hat einen glykämischen Index von 60 (Mittel). Eine typische Scheibe (30 g) hat eine glykämische Last von 3.6; pro 100 g beträgt die glykämische Last 12.
Ist Veganer cheddar gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Veganer cheddar hat einen mittleren glykämischen Index (60). In Maßen geeignet, idealerweise mit Protein oder Fett; eine Alternative mit niedrigerer Last ist Festes Tofu.
Wie beeinflusst Veganer cheddar den Blutzucker?
Veganer cheddar hat eine glykämische Last von 12 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Veganer cheddar in der Logi-App mit Ihrer Portion.
