Ungesüßtes Apfelmus

GI 40 · NiedrigGL 5 / 100 g7/10

Niedriger GI

40 GI

GL 5 pro 100 g

Logi-Score 7/10

Ungesüßtes Apfelmus hat einen glykämischen Index von 40, niedriger als reines Apfelkompott (50).

Aktualisiert 01.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Ungesüßtes Apfelmus ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

Kalorien

13 g

Kohlenhydrate

0.2 g

Protein

0.1 g

Fett

pro 100g

40%

Mäßig

Warum diese Bewertung?

Was ist der glykämische Index von Ungesüßtes Apfelmus?

Ungesüßtes Apfelmus hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig) und eine glykämische Last von 5 pro 100 g.

Ist Ungesüßtes Apfelmus gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Ungesüßtes Apfelmus hat einen niedrigen glykämischen Index (40) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Welche Form von Apfelkompott hat die niedrigste glykämische Last?

Ungesüßtes Apfelmus hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Apfelkompott in dieser Datenbank (5 pro 100 g).

Prüfen Sie Ungesüßtes Apfelmus in der Logi-App mit Ihrer Portion.