Dijon-senf
Niedriger GI
GL 0.3 pro typische Esslöffel (15 g) · GL 1.9 pro 100 g
- Niedrige glykämische Last
- Sehr hoher Natriumgehalt
Dijon-senf hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) ergibt eine glykämische Last von 0.3.
Geprüft am 06.08.2026 · Quellen: Logi Nutrition Team (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt, manuell geprüft) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Formen von Dijon-senf
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Dijon-senf ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Portionen
| Portion | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 Teelöffel | 5 g | 0.1 |
| 1 Esslöffel | 15 g | 0.3 |
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 151 kcal |
| Kohlenhydrate | 5.33 g |
| Zucker (gesamt) | 1.73 g |
| Natürlich | 1.7 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1 g |
| Löslich | 0.3 g |
| Unlöslich | 0.7 g |
| Protein | 6.92 g |
| Fett | 11.2 g |
| Gesättigt | 0.56 g |
| Ungesättigt | 10.64 g |
| Natrium | 1100 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedrige glykämische Last
- Minimaler Zuckerzusatz
- Sehr hoher Natriumgehalt
- Enthält verarbeitete Zusatzstoffe/Konservierungsmittel
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Dijon-senf berechnen
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Dijon-senf?
Dijon-senf hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) hat eine glykämische Last von 0.3; pro 100 g beträgt die glykämische Last 1.9.
Ist Dijon-senf gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Dijon-senf hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Dijon-senf hat die niedrigste glykämische Last?
Dijon-senf hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Dijon-senf in dieser Datenbank (1.9 pro 100 g).
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