Schweinenacken
Kein glykämischer Index6/10
Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate
0 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 6/10
- Hervorragende Quelle für hochwertiges Protein
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Schweinenacken hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.
Geprüft am 06.08.2026 · Quellen: Logi Nutrition Team (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt, manuell geprüft) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Schweinenacken
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Schweinenacken ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Portionen
| Portion | Gramm |
|---|---|
| 4 oz raw | 113 g |
Nährwertangaben (pro 100g)
290
Kalorien
0 g
Kohlenhydrate
17 g
Protein
25 g
Fett
pro 100g
| Kalorien | 290 kcal |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 17 g |
| Fett | 25 g |
| Gesättigt | 9 g |
| Ungesättigt | 16 g |
| Natrium | 65 mg |
Verarbeitungsgrad
10%
Minimal
Warum diese Bewertung?
- Hervorragende Quelle für hochwertiges Protein
- Kein glykämischer Einfluss
- Enthält essenzielle B-Vitamine und Mineralstoffe
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Hohe Kaloriendichte
- Pro-inflammatorisches Potenzial bei übermäßigem Verzehr
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Schweinenacken?
Schweinenacken hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0 g pro 100 g).
Ist Schweinenacken gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Schweinenacken enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.
Prüfen Sie Schweinenacken in der Logi-App mit Ihrer Portion.
