Sardellen in Dosen
Kein glykämischer Index6/10
Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate
0 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 6/10
- Hoher Proteingehalt
- Sehr hoher Natriumgehalt
Sardellen in Dosen hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Sardellen
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Sardellen in Dosen ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
210
Kalorien
0 g
Kohlenhydrate
29 g
Protein
10 g
Fett
pro 100g
| Kalorien | 210 kcal |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 29 g |
| Fett | 10 g |
| Gesättigt | 2.3 g |
| Ungesättigt | 7.7 g |
| Natrium | 3660 mg |
Verarbeitungsgrad
75%
Stark verarbeitet
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Reich an Omega-3-Fettsäuren
- Sehr hoher Natriumgehalt
- Mäßiger Verarbeitungsgrad
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Sardellen in Dosen?
Sardellen in Dosen hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0 g pro 100 g).
Ist Sardellen in Dosen gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Sardellen in Dosen enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.
Prüfen Sie Sardellen in Dosen in der Logi-App mit Ihrer Portion.
