Parmesan-Chips
Niedriger GI
GL 0.3 pro 100 g
- Sehr hoher Protein- und Kalziumgehalt
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Parmesan-Chips hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Parmesan-Chips
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Parmesan-Chips ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 460 kcal |
| Kohlenhydrate | 3.2 g |
| Zucker (gesamt) | 0.9 g |
| Natürlich | 0.9 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 41.6 g |
| Fett | 29.7 g |
| Gesättigt | 19.4 g |
| Ungesättigt | 8.4 g |
| Natrium | 1600 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Sehr hoher Protein- und Kalziumgehalt
- Sehr geringer Kohlenhydratgehalt und geringe glykämische Wirkung
- Die kleine Garnierportion begrenzt den gesamten Kalorienbeitrag
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Hoher Natriumgehalt
- Energiedicht und ohne Ballaststoffe
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Parmesan-Chips berechnen
Allergene
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Parmesan-Chips?
Parmesan-Chips hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig) und eine glykämische Last von 0.3 pro 100 g.
Ist Parmesan-Chips gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Parmesan-Chips hat einen niedrigen glykämischen Index (10) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Parmesan-Chips hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Parmesan-Chips in dieser Datenbank hat gebackene Parmesan-Crisps die niedrigste glykämische Last (0.2 pro 100 g).
Prüfen Sie Parmesan-Chips in der Logi-App mit Ihrer Portion.
