Nước chấm
Mittlerer GI
GL 10 pro 100 g
- Geringer Fettgehalt
- Hoher Natriumgehalt
Nước chấm hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Nước chấm
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Nước chấm ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 80 kcal |
| Kohlenhydrate | 18 g |
| Zucker (gesamt) | 16 g |
| Natürlich | 2 g |
| Zugesetzt | 14 g |
| Ballaststoffe | 0.5 g |
| Löslich | 0.2 g |
| Unlöslich | 0.3 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 0.2 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0.2 g |
| Natrium | 1800 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Geringer Fettgehalt
- Enthält etwas Ballaststoffe
- Hoher Natriumgehalt
- Enthält zugesetzten Zucker
- Mittlere glykämische Last
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Nước chấm berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Nước chấm?
Nước chấm hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel) und eine glykämische Last von 10 pro 100 g.
Ist Nước chấm gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Nước chấm hat einen mittleren glykämischen Index (55). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Welche Form von Nước chấm hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Nước chấm in dieser Datenbank hat Vegane Fischsauce die niedrigste glykämische Last (9 pro 100 g).
Prüfen Sie Nước chấm in der Logi-App mit Ihrer Portion.
