Kochschinken
Kein glykämischer Index4/10
Glykämischer Index noch nicht gemessen
1 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 4/10
- Hoher Proteingehalt
- Hoher Natriumgehalt
Kochschinken hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 1 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Kochschinken ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
180
Kalorien
1 g
Kohlenhydrate
19 g
Protein
11 g
Fett
pro 100g
| Kalorien | 180 kcal |
| Kohlenhydrate | 1 g |
| Zucker (gesamt) | 1 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 19 g |
| Fett | 11 g |
| Gesättigt | 4 g |
| Ungesättigt | 7 g |
| Natrium | 1200 mg |
Verarbeitungsgrad
80%
Stark verarbeitet
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Niedriger Kohlenhydratgehalt
- Hoher Natriumgehalt
- Verarbeitetes Fleischprodukt
- Enthält gesättigte Fettsäuren
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Kochschinken?
Der glykämische Index von Kochschinken wurde noch nicht gemessen. Es enthält 1 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Kochschinken gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Kochschinken ist nicht gemessen. Bei 1 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
Prüfen Sie Kochschinken in der Logi-App mit Ihrer Portion.
