Käsesuppe
Mittlerer GI
GL 5 pro 100 g
- Enthält etwas Protein
- Hoher Natriumgehalt
Käsesuppe hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Käsesuppe
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Käsesuppe ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 70 kcal |
| Kohlenhydrate | 7 g |
| Zucker (gesamt) | 1.5 g |
| Natürlich | 0.5 g |
| Zugesetzt | 1 g |
| Ballaststoffe | 0.4 g |
| Löslich | 0.15 g |
| Unlöslich | 0.25 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 3.5 g |
| Gesättigt | 2.2 g |
| Ungesättigt | 1.3 g |
| Natrium | 700 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält etwas Protein
- Liefert Kalzium
- Hoher Natriumgehalt
- Hochverarbeitete Zutaten
- Enthält zugesetzten Zucker
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Käsesuppe?
Käsesuppe hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel) und eine glykämische Last von 5 pro 100 g.
Ist Käsesuppe gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Käsesuppe hat einen mittleren glykämischen Index (65). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Welche Form von Käsesuppe hat die niedrigste glykämische Last?
Käsesuppe hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Käsesuppe in dieser Datenbank (5 pro 100 g).
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