Holunderblüten-Sprudelwasser
Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate
- Extrem kalorienarm
- Vernachlässigbarer Proteingehalt
Holunderblüten-Sprudelwasser hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.
Aktualisiert 04.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Sprudelwasser
- kein GI
Sprudelwasser - GI 65 · GL 3 pro 100 g coconutMarke: liquid_death
Liquid Death Piña Killada - Kohlensäurehaltiges Wasser mit natürlichem Anisextraktkein GI with anise extract
- kein GI with peach
Mineralwasser mit frischen pfirsichscheiben - kein GI strawberry
Mineralwasser mit natürlichem erdbeergeschmack - kein GI Marke: san_pellegrinolemon
San pellegrino mit limette - Sprudelwasser mit frischem Ingwerkein GI ginger infusion
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Holunderblüten-Sprudelwasser ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 1 kcal |
| Kohlenhydrate | 0.2 g |
| Zucker (gesamt) | 0.1 g |
| Natürlich | 0.1 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0.1 g |
| Löslich | 0.03 g |
| Unlöslich | 0.07 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0 g |
| Natrium | 1 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Extrem kalorienarm
- Ohne Zuckerzusatz
- Minimal verarbeitet
- Vernachlässigbarer Proteingehalt
- Sehr geringer Mikronährstoffgehalt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Holunderblüten-Sprudelwasser?
Holunderblüten-Sprudelwasser hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0.2 g pro 100 g).
Ist Holunderblüten-Sprudelwasser gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Holunderblüten-Sprudelwasser enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.
Welche Form von Sprudelwasser hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Sprudelwasser in dieser Datenbank hat Liquid Death Piña Killada die niedrigste glykämische Last (3 pro 100 g).
Prüfen Sie Holunderblüten-Sprudelwasser in der Logi-App mit Ihrer Portion.
