Heidelbeer-Protein-Trinkjoghurt
Niedriger GI
GL 2 pro 100 g
- Niedrige glykämische Last
- Niedriger Ballaststoffgehalt
Heidelbeer-Protein-Trinkjoghurt hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig).
Aktualisiert 04.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Heidelbeer-Protein-Trinkjoghurt ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 60 kcal |
| Kohlenhydrate | 6.5 g |
| Zucker (gesamt) | 5.5 g |
| Natürlich | 3.5 g |
| Zugesetzt | 2 g |
| Ballaststoffe | 0.5 g |
| Löslich | 0.2 g |
| Unlöslich | 0.4 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 0.5 g |
| Gesättigt | 0.3 g |
| Ungesättigt | 0.2 g |
| Natrium | 50 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedrige glykämische Last
- Gute Proteinquelle
- Fettarm
- Niedriger Ballaststoffgehalt
- Enthält zugesetzten Zucker
- Ultra-verarbeitete Milchbasis
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Heidelbeer-Protein-Trinkjoghurt?
Heidelbeer-Protein-Trinkjoghurt hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig) und eine glykämische Last von 2 pro 100 g.
Ist Heidelbeer-Protein-Trinkjoghurt gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Heidelbeer-Protein-Trinkjoghurt hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Heidelbeer-Protein-Trinkjoghurt den Blutzucker?
Heidelbeer-Protein-Trinkjoghurt hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Heidelbeer-Protein-Trinkjoghurt in der Logi-App mit Ihrer Portion.
