Grüne entsteinte Oliven
Niedriger GI
GL 1 pro 100 g
- Hoher Gehalt an ungesättigten Fettsäuren
- Hoher Natriumgehalt
Grüne entsteinte Oliven hat einen glykämischen Index von 15, gleich wie reines entsteinte Oliven (15).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von entsteinte Oliven
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Grüne entsteinte Oliven ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 145 kcal |
| Kohlenhydrate | 3.8 g |
| Zucker (gesamt) | 0.5 g |
| Natürlich | 0.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 3.3 g |
| Löslich | 1 g |
| Unlöslich | 2.3 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 15.3 g |
| Gesättigt | 2 g |
| Ungesättigt | 13.3 g |
| Natrium | 1550 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Gehalt an ungesättigten Fettsäuren
- Enthält Ballaststoffe
- Niedrige glykämische Last
- Hoher Natriumgehalt
- Mäßig verarbeitet
- Niedriger Proteingehalt
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Grüne entsteinte Oliven berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Grüne entsteinte Oliven?
Grüne entsteinte Oliven hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.
Ist Grüne entsteinte Oliven gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Grüne entsteinte Oliven hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von entsteinte Oliven hat die niedrigste glykämische Last?
Grüne entsteinte Oliven hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von entsteinte Oliven in dieser Datenbank (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Grüne entsteinte Oliven in der Logi-App mit Ihrer Portion.
