Gemüsebrühe
Niedriger GI
GL 1 pro 100 g
- Kalorien- und fettarm
- Geringer Proteingehalt
Gemüsebrühe hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig).
Aktualisiert 04.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Gemüsebrühe
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Gemüsebrühe ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 10 kcal |
| Kohlenhydrate | 2 g |
| Zucker (gesamt) | 1 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0.5 g |
| Löslich | 0.15 g |
| Unlöslich | 0.35 g |
| Protein | 0.4 g |
| Fett | 0.1 g |
| Gesättigt | 0.02 g |
| Ungesättigt | 0.08 g |
| Natrium | 40 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Kalorien- und fettarm
- Enthält Ballaststoffe und Mikronährstoffe
- Minimal verarbeitet
- Geringer Proteingehalt
- Niedrige Energiedichte
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gemüsebrühe?
Gemüsebrühe hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.
Ist Gemüsebrühe gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Gemüsebrühe hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Gemüsebrühe hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Gemüsebrühe in dieser Datenbank hat Ungesalzene Gemüsebrühe die niedrigste glykämische Last (0.2 pro 100 g).
Prüfen Sie Gemüsebrühe in der Logi-App mit Ihrer Portion.
