gekochte Milchschokolade
Niedriger GI
GL 27 pro 100 g
- Enthält etwas Protein
- Hoher Zuckergehalt
gekochte Milchschokolade hat einen glykämischen Index von 45, höher als reines Milchschokolade (42).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Milchschokolade
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
gekochte Milchschokolade ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 535 kcal |
| Kohlenhydrate | 59 g |
| Zucker (gesamt) | 52 g |
| Natürlich | 7 g |
| Zugesetzt | 45 g |
| Ballaststoffe | 3.4 g |
| Löslich | 1.1 g |
| Unlöslich | 2.3 g |
| Protein | 7.5 g |
| Fett | 30 g |
| Gesättigt | 18 g |
| Ungesättigt | 12 g |
| Natrium | 80 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält etwas Protein
- Liefert schnelle Energie
- Hoher Zuckergehalt
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Hochverarbeitet
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von gekochte Milchschokolade?
gekochte Milchschokolade hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig) und eine glykämische Last von 27 pro 100 g.
Ist gekochte Milchschokolade gut für Menschen mit Insulinresistenz?
gekochte Milchschokolade hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Milchschokolade hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Milchschokolade in dieser Datenbank hat Milchschokolade die niedrigste glykämische Last (25 pro 100 g).
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