Gegrillte Nektarine

GI 43 · NiedrigGL 6.5 / 100 g8/10

Niedriger GI

43 GI

GL 6.5 pro 100 g

Logi-Score 8/10

Gegrillte Nektarine hat einen glykämischen Index von 43, gleich wie reines Nektarine (43).

Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Gegrillte Nektarine ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

Kalorien

15.07 g

Kohlenhydrate

1.51 g

Protein

0.46 g

Fett

pro 100g

25%

Minimal

Warum diese Bewertung?

Kein EU-14-Allergen aufgeführt

Was ist der glykämische Index von Gegrillte Nektarine?

Gegrillte Nektarine hat einen glykämischen Index von 43 (Niedrig) und eine glykämische Last von 6.5 pro 100 g.

Ist Gegrillte Nektarine gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Gegrillte Nektarine hat einen niedrigen glykämischen Index (43) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Welche Form von Nektarine hat die niedrigste glykämische Last?

Unter den Formen von Nektarine in dieser Datenbank hat Nektarine die niedrigste glykämische Last (3.8 pro 100 g).

Prüfen Sie Gegrillte Nektarine in der Logi-App mit Ihrer Portion.