Gebratene Paprika
Niedriger GI
GL 1 pro 100 g
- Enthält Vitamine und Antioxidantien
- Enthält zugesetztes Fett durch das Braten
Gebratene Paprika hat einen glykämischen Index von 20, höher als reines Paprika (15).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Paprika
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Gebratene Paprika ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 90 kcal |
| Kohlenhydrate | 7 g |
| Zucker (gesamt) | 3.5 g |
| Natürlich | 3.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 2.1 g |
| Löslich | 0.7 g |
| Unlöslich | 1.4 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 6.5 g |
| Gesättigt | 1 g |
| Ungesättigt | 5.5 g |
| Natrium | 5 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält Vitamine und Antioxidantien
- Moderater Ballaststoffgehalt
- Enthält zugesetztes Fett durch das Braten
- Etwas höhere Kaloriendichte
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Gebratene Paprika berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gebratene Paprika?
Gebratene Paprika hat einen glykämischen Index von 20 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.
Ist Gebratene Paprika gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Gebratene Paprika hat einen niedrigen glykämischen Index (20) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Paprika hat die niedrigste glykämische Last?
Gebratene Paprika hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Paprika in dieser Datenbank (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Gebratene Paprika in der Logi-App mit Ihrer Portion.
