Fertiggericht
Mittlerer GI
GL 13 pro 100 g
- Proteinquelle
- Hoher glykämischer Index
Fertiggericht hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel).
Aktualisiert 09.01.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Fertiggericht ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 180 kcal |
| Kohlenhydrate | 20 g |
| Zucker (gesamt) | 3 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 2 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Löslich | 0.6 g |
| Unlöslich | 1.4 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 7 g |
| Gesättigt | 2.5 g |
| Ungesättigt | 4.5 g |
| Natrium | 600 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Proteinquelle
- Niedriger Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Hoher glykämischer Index
- Mittlere glykämische Last
- Hoher Natriumgehalt
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Fertiggericht berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Fertiggericht?
Fertiggericht hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel) und eine glykämische Last von 13 pro 100 g.
Ist Fertiggericht gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Fertiggericht hat einen mittleren glykämischen Index (65). In Maßen geeignet, idealerweise mit Protein oder Fett; eine Alternative mit niedrigerer Last ist Gekochte Quinoa.
Wie beeinflusst Fertiggericht den Blutzucker?
Fertiggericht hat eine glykämische Last von 13 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Fertiggericht in der Logi-App mit Ihrer Portion.
