Eier-Sandwich (verpackt)
Niedriger GI
GL 1 pro 100 g
- Hoher Proteingehalt
- Hoher Natriumgehalt
Eier-Sandwich (verpackt) hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Eier-Sandwich (verpackt)
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Eier-Sandwich (verpackt) ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 180 kcal |
| Kohlenhydrate | 4 g |
| Zucker (gesamt) | 1.5 g |
| Natürlich | 1.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g |
| Löslich | 0.4 g |
| Unlöslich | 0.8 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 12 g |
| Gesättigt | 4.5 g |
| Ungesättigt | 7 g |
| Natrium | 550 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Niedrige glykämische Last
- Hoher Natriumgehalt
- Mäßig hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Verarbeitete Zutaten
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Eier-Sandwich (verpackt)?
Eier-Sandwich (verpackt) hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.
Ist Eier-Sandwich (verpackt) gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Eier-Sandwich (verpackt) hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Eier-Sandwich (verpackt) hat die niedrigste glykämische Last?
Eier-Sandwich (verpackt) hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Eier-Sandwich (verpackt) in dieser Datenbank (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Eier-Sandwich (verpackt) in der Logi-App mit Ihrer Portion.
