Yorkshire pudding med blomkålsris
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Yorkshire pudding med blomkålsris har et glykæmisk indeks på 55, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 8 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Yorkshire pudding med blomkålsris over gennemsnittet i glykæmisk indeks.
Yorkshire pudding med blomkålsris er velegnet i moderate mængder for personer, der overvåger blodsukkerniveauet.
Logi Score: 6/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lavere glykæmisk belastning end traditionel opskrift
- ✓ Øget fiber fra blomkål
- ✓ Moderat proteinindhold
- ✗ Indeholder raffineret mel
- ✗ Moderat natriumindhold
- ✗ Stadig et forarbejdet bagværk
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 110 kcal |
| Kulhydrater | 15g |
| Sukker (i alt) | 2.5g |
| Naturligt | 2.5g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 2.5g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 5g |
| Fedt | 3.5g |
| Mættet | 1.2g |
| Umættet | 2.3g |
| Natrium | 210mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Yorkshire pudding med blomkålsris?
Yorkshire pudding med blomkålsris har et glykæmisk indeks på 55, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 8 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Yorkshire pudding med blomkålsris godt for personer med insulinresistens?
Yorkshire pudding med blomkålsris har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Yorkshire pudding med blomkålsris blodsukker?
Yorkshire pudding med blomkålsris har en glykæmisk belastning på 8 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →