Xylitol
Lav GI
GL 7 pr. 100 g
- Meget lavt glykæmisk indeks
- Kan give fordøjelsesproblemer ved overdrevent indtag
Xylitol har et glykæmisk indeks på 7, det samme som almindelig Stevia (7).
Opdateret 1. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Stevia
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Xylitol er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 240 kcal |
| Kulhydrater | 99.8 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fedt | 0 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0 g |
| Natrium | 0 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Meget lavt glykæmisk indeks
- Forårsager ikke hurtige stigninger i blodsukkeret
- Ingen tilsat sukker
- Kan give fordøjelsesproblemer ved overdrevent indtag
- Ingen næringsværdi (protein, vitaminer, mineraler)
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Xylitol?
Xylitol har et glykæmisk indeks på 7 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 7 pr. 100 g.
Er Xylitol godt for personer med insulinresistens?
Xylitol har et lavt glykæmisk indeks (7), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Stevia har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Stevia i denne database har Tomat- og pebersauce den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Xylitol i Logi-appen med din portion.
