Vaniljecremedessert
Høj GI
GL 15 pr. 100 g
- Lavt fedtindhold
- Højt glykæmisk indeks
Vaniljecremedessert har et glykæmisk indeks på 75 (Højt).
Opdateret 4. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 3 pr. 100 g It has a very low glycemic load, more fiber, and contains no added sugar.
Chiapudding - GL 12 pr. 100 g Contains more fiber, has a lower GI, and does not cause a rapid increase in blood glucose levels.
Hirse budding - GL 5 pr. 100 g Reduced glycemic load and natural content of antioxidants supporting metabolism.
Usødet bærkissel
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Vaniljecremedessert er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kulhydrater | 20 g |
| Sukker (i alt) | 13 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 10 g |
| Fiber | 0.1 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0.1 g |
| Protein | 3 g |
| Fedt | 2.5 g |
| Mættet | 1.5 g |
| Umættet | 1 g |
| Natrium | 80 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt fedtindhold
- Moderat mængde protein
- Højt glykæmisk indeks
- Indhold af tilsat sukker
- Minimalt fiberindhold
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Vaniljecremedessert?
Vaniljecremedessert har et glykæmisk indeks på 75 (Højt) og en glykæmisk belastning på 15 pr. 100 g.
Er Vaniljecremedessert godt for personer med insulinresistens?
Vaniljecremedessert har et højt glykæmisk indeks (75) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Chiapudding.
Hvordan påvirker Vaniljecremedessert blodsukker?
Vaniljecremedessert har en glykæmisk belastning på 15 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Vaniljecremedessert i Logi-appen med din portion.
