Vandmelonjuice
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Vandmelonjuice har et glykæmisk indeks på 72, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 5 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre beverages rangerer Vandmelonjuice blandt de højeste i glykæmisk indeks.
Vandmelonjuice kan forårsage hurtige blodsukkertoppe og bør indtages i små portioner.
Logi Score: 4.5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lavt forarbejdningsniveau
- ✓ Lavt kalorieindhold
- ✗ Høj glykæmisk indeks
- ✗ Højt indhold af simple sukkerarter
- ✗ Meget lavt fiberindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 30 kcal |
| Kulhydrater | 7.6g |
| Sukker (i alt) | 6.2g |
| Naturligt | 6.2g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 0.2g |
| Opløselig | 0.1g |
| Uopløselig | 0.1g |
| Protein | 0.6g |
| Fedt | 0.1g |
| Mættet | 0g |
| Umættet | 0.1g |
| Natrium | 1mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Vandmelonjuice?
Vandmelonjuice har et glykæmisk indeks på 72, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 5 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Vandmelonjuice godt for personer med insulinresistens?
Vandmelonjuice har et højt glykæmisk indeks (72). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker Vandmelonjuice blodsukker?
Vandmelonjuice har en glykæmisk belastning på 5 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →