Vand med frisk citronsaft og udblødte chiafrø
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Vand med frisk citronsaft og udblødte chiafrø har et glykæmisk indeks på 10, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0.5 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre beverages rangerer Vand med frisk citronsaft og udblødte chiafrø blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Vand med frisk citronsaft og udblødte chiafrø er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 9/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt fiberindhold fra chiafrø
- ✓ Rig på antioxidanter og C-vitamin fra citron
- ✓ Meget lav glykæmisk belastning
- ✗ Lavt proteinindhold
- ✗ Minimal mikronæringsstofdiversitet ud over C-vitamin
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 18 kcal |
| Kulhydrater | 2.5g |
| Sukker (i alt) | 0.6g |
| Naturligt | 0.6g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 2.1g |
| Opløselig | 0.2g |
| Uopløselig | 0.5g |
| Protein | 0.7g |
| Fedt | 0.7g |
| Mættet | 0.08g |
| Umættet | 0.6g |
| Natrium | 2mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Vand med frisk citronsaft og udblødte chiafrø?
Vand med frisk citronsaft og udblødte chiafrø har et glykæmisk indeks på 10, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0.5 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Vand med frisk citronsaft og udblødte chiafrø godt for personer med insulinresistens?
Vand med frisk citronsaft og udblødte chiafrø har et lavt glykæmisk indeks (10), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Vand med frisk citronsaft og udblødte chiafrø blodsukker?
Vand med frisk citronsaft og udblødte chiafrø har en glykæmisk belastning på 0.5 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →