Hjemmelavet lemonade
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Hjemmelavet lemonade har et glykæmisk indeks på 60, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 6 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre beverages rangerer Hjemmelavet lemonade over gennemsnittet i glykæmisk indeks.
Hjemmelavet lemonade er velegnet i moderate mængder for personer, der overvåger blodsukkerniveauet.
Logi Score: 3/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lavt fedtindhold
- ✓ Hydrerende (højt vandindhold)
- ✗ Højt tilsat sukker
- ✗ Moderat glykæmisk indeks
- ✗ Meget lavt fiberindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 40 kcal |
| Kulhydrater | 10g |
| Sukker (i alt) | 9.5g |
| Naturligt | 0.5g |
| Tilsat | 9g |
| Fiber | 0.1g |
| Opløselig | 0.03g |
| Uopløselig | 0.07g |
| Protein | 0g |
| Fedt | 0g |
| Mættet | 0g |
| Umættet | 0g |
| Natrium | 1mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Hjemmelavet lemonade?
Hjemmelavet lemonade har et glykæmisk indeks på 60, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 6 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Hjemmelavet lemonade godt for personer med insulinresistens?
Hjemmelavet lemonade har et moderat glykæmisk indeks (60). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Hjemmelavet lemonade blodsukker?
Hjemmelavet lemonade har en glykæmisk belastning på 6 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →