usødet æblemos
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
usødet æblemos har et glykæmisk indeks på 53, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 6 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre fruits rangerer usødet æblemos blandt de laveste i glykæmisk indeks.
usødet æblemos er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 6/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Ingen tilsat sukker
- ✓ Lav glykæmisk belastning
- ✓ Indeholder fiber
- ✗ Moderat samlet sukkerindhold
- ✗ Lavt proteinindhold
- ✗ Forarbejdet form
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 44 kcal |
| Kulhydrater | 11.3g |
| Sukker (i alt) | 9.5g |
| Naturligt | 9.5g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 1.2g |
| Opløselig | 0.4g |
| Uopløselig | 0.8g |
| Protein | 0.2g |
| Fedt | 0.1g |
| Mættet | 0g |
| Umættet | 0.1g |
| Natrium | 1mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for usødet æblemos?
usødet æblemos har et glykæmisk indeks på 53, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 6 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er usødet æblemos godt for personer med insulinresistens?
usødet æblemos har et lavt glykæmisk indeks (53), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker usødet æblemos blodsukker?
usødet æblemos har en glykæmisk belastning på 6 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →