Usødet æblemos
Lav GI
GL 5 pr. 100 g
- Intet tilsat sukker
- Moderat glykæmisk indeks
Usødet æblemos har et glykæmisk indeks på 40, lavere end almindelig Æblekompot (50).
Opdateret 1. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Æblekompot
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Usødet æblemos er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 52 kcal |
| Kulhydrater | 13 g |
| Sukker (i alt) | 11 g |
| Naturligt | 11 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 1 g |
| Protein | 0.2 g |
| Fedt | 0.1 g |
| Mættet | 0.02 g |
| Umættet | 0.08 g |
| Natrium | 1 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Intet tilsat sukker
- Indeholder kostfibre
- Lavt fedtindhold
- Moderat glykæmisk indeks
- Lavere fiberindhold end rå æbler
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Usødet æblemos?
Usødet æblemos har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 5 pr. 100 g.
Er Usødet æblemos godt for personer med insulinresistens?
Usødet æblemos har et lavt glykæmisk indeks (40), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Æblekompot har den laveste glykæmiske belastning?
Usødet æblemos har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Æblekompot i denne database (5 pr. 100 g).
Tjek Usødet æblemos i Logi-appen med din portion.
