Ultrafiltreret mælk
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Ultrafiltreret mælk har et glykæmisk indeks på 20, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0.3 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre dairy rangerer Ultrafiltreret mælk blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Ultrafiltreret mælk er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 7/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Very low glycemic load
- ✓ High protein content
- ✗ Lacks healthy fats for satiety
- ✗ Potential insulinogenic response from dairy proteins
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 42 kcal |
| Kulhydrater | 1.5g |
| Sukker (i alt) | 1.5g |
| Naturligt | 1.5g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 0g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 9g |
| Fedt | 0.2g |
| Mættet | 0.1g |
| Umættet | 0.1g |
| Natrium | 50mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Ultrafiltreret mælk?
Ultrafiltreret mælk har et glykæmisk indeks på 20, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0.3 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Ultrafiltreret mælk godt for personer med insulinresistens?
Ultrafiltreret mælk har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Ultrafiltreret mælk blodsukker?
Ultrafiltreret mælk har en glykæmisk belastning på 0.3 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →