Tørret papaya
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Tørret papaya har et glykæmisk indeks på 65, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 52 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre fruits rangerer Tørret papaya over gennemsnittet i glykæmisk indeks.
Tørret papaya er velegnet i moderate mængder for personer, der overvåger blodsukkerniveauet.
Logi Score: 3/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Indeholder fiber
- ✓ Lavt fedtindhold
- ✗ Meget højt indhold af tilsat sukker
- ✗ Høj glykæmisk belastning
- ✗ Høj glykæmisk indeks
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 320 kcal |
| Kulhydrater | 80g |
| Sukker (i alt) | 70g |
| Naturligt | 30.0g |
| Tilsat | 40g |
| Fiber | 5g |
| Opløselig | 1.5g |
| Uopløselig | 3.5g |
| Protein | 1g |
| Fedt | 0.5g |
| Mættet | 0.1g |
| Umættet | 0.4g |
| Natrium | 20mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Tørret papaya?
Tørret papaya har et glykæmisk indeks på 65, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 52 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Tørret papaya godt for personer med insulinresistens?
Tørret papaya har et moderat glykæmisk indeks (65). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Tørret papaya blodsukker?
Tørret papaya har en glykæmisk belastning på 52 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →