Tørret papaya
Mellem GI
GL 62.4 pr. typisk stykke (120 g) · GL 52 pr. 100 g
- Indeholder fiber
- Meget højt indhold af tilsat sukker
Tørret papaya har et glykæmisk indeks på 65, højere end almindelig Papaya (60). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 62.4.
Opdateret 4. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Papaya
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Tørret papaya er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Kulhydrater | 80 g |
| Sukker (i alt) | 70 g |
| Naturligt | 30 g |
| Tilsat | 40 g |
| Fiber | 5 g |
| Opløselig | 1.5 g |
| Uopløselig | 3.5 g |
| Protein | 1 g |
| Fedt | 0.5 g |
| Mættet | 0.1 g |
| Umættet | 0.4 g |
| Natrium | 20 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder fiber
- Lavt fedtindhold
- Meget højt indhold af tilsat sukker
- Høj glykæmisk belastning
- Høj glykæmisk indeks
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Tørret papaya?
Tørret papaya har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 62.4; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 52.
Er Tørret papaya godt for personer med insulinresistens?
Tørret papaya har et moderat glykæmisk indeks (65). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvilken form af Papaya har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Papaya i denne database har Grøn papaya den laveste glykæmiske belastning (6 pr. 100 g).
Tjek Tørret papaya i Logi-appen med din portion.
