tørrede oliven
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
- højt indhold af umættet fedt
- meget højt natriumindhold
tørrede oliven har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 18 g kulhydrat pr. 100 g.
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Oliven
- GI 15 · GL 1 pr. 100 g
Oliven - GI 15 · GL 1 pr. 100 g green
Grønne oliven - Halkidiki-olivenGI 15 · GL 1 pr. 100 g halkidiki
- Hele olivenGI 15 · GL 1 pr. 100 g low sodium
- konserverede olivenGI 15 · GL 1 pr. 100 g canned
- GI 15 · GL 1 pr. 100 g almond stuffed
Oliven med mandler - GI 15 · GL 1 pr. 100 g black
Sort oliven - +2 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
tørrede oliven er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Kulhydrater | 18 g |
| Sukker (i alt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 12 g |
| Opløselig | 4 g |
| Uopløselig | 8 g |
| Protein | 2.2 g |
| Fedt | 32 g |
| Mættet | 4.2 g |
| Umættet | 27.8 g |
| Natrium | 3200 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- højt indhold af umættet fedt
- rige på fibre
- indeholder antioxidanter
- meget højt natriumindhold
- moderat forarbejdningsniveau
- lavt proteinindhold
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for tørrede oliven?
Det glykæmiske indeks for tørrede oliven er endnu ikke målt. Den indeholder 18 g kulhydrat pr. 100 g.
Er tørrede oliven godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for tørrede oliven er ikke målt. Med 18 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Hvilken form af Oliven har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Oliven i denne database har Grønne oliven den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek tørrede oliven i Logi-appen med din portion.
