Svampepaté
Lav GI
GL 0.3 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 2 pr. 100 g
- Meget lavt glykæmisk indeks
- Moderat mættet fedt
Svampepaté har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 0.3.
Opdateret 18. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af Svampepaté
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Svampepaté er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kulhydrater | 8 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Opløselig | 0.6 g |
| Uopløselig | 1.4 g |
| Protein | 4 g |
| Fedt | 14 g |
| Mættet | 6 g |
| Umættet | 8 g |
| Natrium | 400 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Meget lavt glykæmisk indeks
- Indeholder noget fiber og protein
- Lavt sukkerindhold
- Moderat mættet fedt
- Højt natriumniveau
- Lavt opløseligt fiber
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Svampepaté?
Svampepaté har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 0.3; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 2.
Er Svampepaté godt for personer med insulinresistens?
Svampepaté har et lavt glykæmisk indeks (25), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Svampepaté har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Svampepaté i denne database har Hjemmelavet vildsvampepasta med frisk trøffel den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Svampepaté i Logi-appen med din portion.
