Surkål med hvidløg og dild
Lav GI
GL 0.5 pr. 100 g
- Højt fiberindhold
- Højt natriumindhold
Surkål med hvidløg og dild har et glykæmisk indeks på 15, det samme som almindelig Surkål (15).
Opdateret 15. maj 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Surkål
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Surkål med hvidløg og dild er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 20 kcal |
| Kulhydrater | 3 g |
| Sukker (i alt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Opløselig | 0.8 g |
| Uopløselig | 1.8 g |
| Protein | 1 g |
| Fedt | 0.3 g |
| Mættet | 0.05 g |
| Umættet | 0.25 g |
| Natrium | 700 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt fiberindhold
- Indeholder probiotika
- Lavt kalorieindhold
- Højt natriumindhold
- Moderat forarbejdningsniveau
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Surkål med hvidløg og dild?
Surkål med hvidløg og dild har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 0.5 pr. 100 g.
Er Surkål med hvidløg og dild godt for personer med insulinresistens?
Surkål med hvidløg og dild har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Surkål har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Surkål i denne database har Surkål den laveste glykæmiske belastning (0.2 pr. 100 g).
Tjek Surkål med hvidløg og dild i Logi-appen med din portion.
