Squirt sodavand
Mellem GI
GL 28 pr. typisk dåse (400 g) · GL 7 pr. 100 g
- Ingen fedt eller kolesterol
- Højt tilsat sukkerindhold
Squirt sodavand har et glykæmisk indeks på 63, det samme som almindelig Sodavand (63). En typisk dåse (400 g) giver en glykæmisk belastning på 28.
Opdateret 7. dec. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Sodavand
- SodavandGI 63 · GL 7 pr. 100 g
- GI 15 · GL 1 pr. 100 g mærke: olipopvanilla
Fløde sodavand - GI 15 · GL 1 pr. 100 g mærke: olipopmærke: doctor_goodwin
Olipop Doctor Goodwin sodavand (dåse) - Probiotisk sodavandGI 40 · GL 2 pr. 100 g probiotic
- GI 63 · GL 6.7 pr. 100 g mærke: coca_cola
Coca-Cola - LimesodavandGI 65 · GL 7 pr. 100 g lemon
- GI 65 · GL 7 pr. 100 g mærke: borjomi
Soda - +9 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Squirt sodavand er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 41 kcal |
| Kulhydrater | 10.6 g |
| Sukker (i alt) | 10.6 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 10.6 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fedt | 0 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0 g |
| Natrium | 7 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Ingen fedt eller kolesterol
- Hydrerende
- Højt tilsat sukkerindhold
- Ultra-forarbejdet
- Høj glykæmisk indeks
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Squirt sodavand?
Squirt sodavand har et glykæmisk indeks på 63 (Moderat). En typisk dåse (400 g) har en glykæmisk belastning på 28; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 7.
Er Squirt sodavand godt for personer med insulinresistens?
Squirt sodavand har et moderat glykæmisk indeks (63). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvilken form af Sodavand har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Sodavand i denne database har Fløde sodavand den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Squirt sodavand i Logi-appen med din portion.
