Spiret korn- og bælgfrugtbrød (tynde skiver)
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Spiret korn- og bælgfrugtbrød (tynde skiver) har et glykæmisk indeks på 36, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 13 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Spiret korn- og bælgfrugtbrød (tynde skiver) blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Spiret korn- og bælgfrugtbrød (tynde skiver) er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 8/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lavt glykæmisk indeks
- ✓ Højt fiberindhold
- ✓ Ingen tilsat sukker
- ✗ Moderat glykæmisk belastning
- ✗ Forarbejdet kornprodukt
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 220 kcal |
| Kulhydrater | 36g |
| Sukker (i alt) | 2g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 6g |
| Opløselig | 2g |
| Uopløselig | 4g |
| Protein | 11g |
| Fedt | 3g |
| Mættet | 0.4g |
| Umættet | 2.6g |
| Natrium | 300mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Spiret korn- og bælgfrugtbrød (tynde skiver)?
Spiret korn- og bælgfrugtbrød (tynde skiver) har et glykæmisk indeks på 36, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 13 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Er Spiret korn- og bælgfrugtbrød (tynde skiver) godt for personer med insulinresistens?
Spiret korn- og bælgfrugtbrød (tynde skiver) har et lavt glykæmisk indeks (36), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Spiret korn- og bælgfrugtbrød (tynde skiver) blodsukker?
Spiret korn- og bælgfrugtbrød (tynde skiver) har en glykæmisk belastning på 13 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →