sennepsgrønt
Lav GI
GL 1 pr. typisk bundt (100 g) · GL 1 pr. 100 g
- Ekstremt lav glykæmisk belastning og indeks
- Indeholder oxalater, som kan påvirke mineraloptagelsen hos visse individer
sennepsgrønt har et glykæmisk indeks på 32 (Lavt). En typisk bundt (100 g) giver en glykæmisk belastning på 1.
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
sennepsgrønt er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 27 kcal |
| Kulhydrater | 4.7 g |
| Sukker (i alt) | 1.3 g |
| Naturligt | 1.3 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 3.2 g |
| Opløselig | 1 g |
| Uopløselig | 2.2 g |
| Protein | 2.9 g |
| Fedt | 0.4 g |
| Mættet | 0.05 g |
| Umættet | 0.35 g |
| Natrium | 20 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Ekstremt lav glykæmisk belastning og indeks
- Rig på fibre og essentielle mikronæringsstoffer
- Indeholder oxalater, som kan påvirke mineraloptagelsen hos visse individer
- Kan være bitter, hvilket potentielt kan føre til lavere forbrugsfrekvens
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for sennepsgrønt?
sennepsgrønt har et glykæmisk indeks på 32 (Lavt). En typisk bundt (100 g) har en glykæmisk belastning på 1; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.
Er sennepsgrønt godt for personer med insulinresistens?
sennepsgrønt har et lavt glykæmisk indeks (32), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker sennepsgrønt blodsukker?
sennepsgrønt har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek sennepsgrønt i Logi-appen med din portion.
