Sauce af ovnbagte rodfrugter og krydderurter
Lav GI
GL 0.6 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 4 pr. 100 g
- Højt fiberindhold
- Moderat indhold af kulhydrater
Sauce af ovnbagte rodfrugter og krydderurter har et glykæmisk indeks på 40, lavere end almindelig Grøntsagspuréblanding (60). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 0.6.
Opdateret 18. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Grøntsagspuréblanding
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Sauce af ovnbagte rodfrugter og krydderurter er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 60 kcal |
| Kulhydrater | 11 g |
| Sukker (i alt) | 4 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 3 g |
| Opløselig | 0.9 g |
| Uopløselig | 2.1 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fedt | 0.5 g |
| Mættet | 0.1 g |
| Umættet | 0.4 g |
| Natrium | 80 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt fiberindhold
- Lavt fedtindhold
- Ingen tilsat sukker
- Moderat indhold af kulhydrater
- Noget natrium fra stegning eller krydring
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Sauce af ovnbagte rodfrugter og krydderurter?
Sauce af ovnbagte rodfrugter og krydderurter har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 0.6; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 4.
Er Sauce af ovnbagte rodfrugter og krydderurter godt for personer med insulinresistens?
Sauce af ovnbagte rodfrugter og krydderurter har et lavt glykæmisk indeks (40), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Grøntsagspuréblanding har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Grøntsagspuréblanding i denne database har Blandet grøntsagsbase (broccoli, blomkål, spinat) den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Sauce af ovnbagte rodfrugter og krydderurter i Logi-appen med din portion.
