Sardin i vand
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Sardin i vand har et glykæmisk indeks på 0, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre seafood rangerer Sardin i vand blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Sardin i vand er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 8/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lav glykæmisk belastning og ingen kulhydrater
- ✓ Fremragende kilde til protein og sunde fedtstoffer
- ✓ Ingen tilsat sukker
- ✗ Moderat natriumindhold
- ✗ Forarbejdet (dåse) form kan indeholde konserveringsmidler
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 208 kcal |
| Kulhydrater | 0g |
| Sukker (i alt) | 0g |
| Naturligt | 0.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 0g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 25g |
| Fedt | 11.5g |
| Mættet | 1.5g |
| Umættet | 8.5g |
| Natrium | 307mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Sardin i vand?
Sardin i vand har et glykæmisk indeks på 0, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Sardin i vand godt for personer med insulinresistens?
Sardin i vand har et lavt glykæmisk indeks (0), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Sardin i vand blodsukker?
Sardin i vand har en glykæmisk belastning på 0 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →