Sardin i vand
Ingen glykæmisk indeks8/10
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
0 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 8/10
- Højt indhold af protein og omega-3-fedtsyrer
- Moderat natriumindhold
Sardin i vand har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Opdateret 18. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Sardin i vand er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
120
Kalorier
0 g
Kulhydrater
25 g
Protein
5 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Kulhydrater | 0 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 25 g |
| Fedt | 5 g |
| Mættet | 1.4 g |
| Umættet | 3.6 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
60%
Moderat
Hvorfor denne score?
- Højt indhold af protein og omega-3-fedtsyrer
- Lav glykæmisk påvirkning
- Rig på calcium og D-vitamin
- Moderat natriumindhold
- Forarbejdet (dåsemad)
- Ingen kostfibre
Allergener
Indeholder: fisk
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Sardin i vand?
Sardin i vand har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0 g pr. 100 g).
Er Sardin i vand godt for personer med insulinresistens?
Sardin i vand indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Relaterede fødevarer
Tjek Sardin i vand i Logi-appen med din portion.
