salat med feta og jordbær
Lav GI
GL 2 pr. 100 g
- højt fiberindhold
- indeholder moderat natrium fra feta
salat med feta og jordbær har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt).
Opdateret 17. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
salat med feta og jordbær er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 65 kcal |
| Kulhydrater | 6.5 g |
| Sukker (i alt) | 3.8 g |
| Naturligt | 3.8 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.1 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.4 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fedt | 3.5 g |
| Mættet | 1.8 g |
| Umættet | 1.7 g |
| Natrium | 220 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- højt fiberindhold
- rig på vitaminer og antioxidanter
- indeholder sunde fedtstoffer
- indeholder moderat natrium fra feta
- indeholder mættet fedt fra ost
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for salat med feta og jordbær?
salat med feta og jordbær har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 2 pr. 100 g.
Er salat med feta og jordbær godt for personer med insulinresistens?
salat med feta og jordbær har et lavt glykæmisk indeks (30), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker salat med feta og jordbær blodsukker?
salat med feta og jordbær har en glykæmisk belastning på 2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek salat med feta og jordbær i Logi-appen med din portion.
