Sød og sur sauce
Høj GI
GL 31 pr. 100 g
- Meget lavt fedtindhold
- Ekstremt højt indhold af tilsat sukker
Sød og sur sauce har et glykæmisk indeks på 70 (Højt).
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Sød og sur sauce er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kulhydrater | 44 g |
| Sukker (i alt) | 35 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 32 g |
| Fiber | 0.3 g |
| Opløselig | 0.1 g |
| Uopløselig | 0.2 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0.2 g |
| Natrium | 700 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Meget lavt fedtindhold
- Lavt indhold af mættet fedt
- Ekstremt højt indhold af tilsat sukker
- Høj glykæmisk belastning (31), der forårsager insulinspidser
- Ubetydeligt indhold af fibre og protein
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Sød og sur sauce?
Sød og sur sauce har et glykæmisk indeks på 70 (Højt) og en glykæmisk belastning på 31 pr. 100 g.
Er Sød og sur sauce godt for personer med insulinresistens?
Sød og sur sauce har et højt glykæmisk indeks (70) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Balsamisk reduktion.
Hvordan påvirker Sød og sur sauce blodsukker?
Sød og sur sauce har en glykæmisk belastning på 31 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Sød og sur sauce i Logi-appen med din portion.
