Sød og sur dip sauce

GI 70 · HøjtGL 4.7 / spiseske2/10

Høj GI

70 GI

GL 4.7 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 31 pr. 100 g

Logi-score 2/10

Lavt fedtindhold
Meget høj glykæmisk belastning

Sød og sur dip sauce har et glykæmisk indeks på 70 (Højt). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 4.7.

Opdateret 13. dec. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Hjemmelavet barbecuesauce (uden tilsat sukker)
GL 4 pr. 100 g Contains significantly less simple sugars and a lower glycemic load.
Tomatsovs med krydderurter
GL 2 pr. 100 g Contains no sugar, has a lower glycemic index and load, and more fiber.
Blommesauce (uden tilsat sukker)
GL 7 pr. 100 g I have lower sugar content, more fiber, and a lower impact on blood glucose levels.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Sød og sur dip sauce er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

180

Kalorier

44 g

Kulhydrater

0.5 g

Protein

0.2 g

Fedt

per 100g

Kalorier	180 kcal
Kulhydrater	44 g
Sukker (i alt)	35 g
Naturligt	5 g
Tilsat	30 g
Fiber	0.3 g
Opløselig	0.1 g
Uopløselig	0.2 g
Protein	0.5 g
Fedt	0.2 g
Mættet	0 g
Umættet	0.2 g
Natrium	700 mg

Forarbejdningsgrad

90%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Lavt fedtindhold
Meget lavt proteinindhold
Minimal mængde fiber
Meget høj glykæmisk belastning
Højt tilsat sukkerindhold
Højt natriumindhold

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Sød og sur dip sauce?

Sød og sur dip sauce har et glykæmisk indeks på 70 (Højt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 4.7; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 31.

Er Sød og sur dip sauce godt for personer med insulinresistens?

Sød og sur dip sauce har et højt glykæmisk indeks (70) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Hjemmelavet barbecuesauce (uden tilsat sukker).

Hvordan påvirker Sød og sur dip sauce blodsukker?

Sød og sur dip sauce har en glykæmisk belastning på 31 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Sød og sur dip sauce i Logi-appen med din portion.