Risboller
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Risboller har et glykæmisk indeks på 61, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 15 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Risboller over gennemsnittet i glykæmisk indeks.
Risboller er velegnet i moderate mængder for personer, der overvåger blodsukkerniveauet.
Logi Score: 4.5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lavt fedtindhold
- ✓ Lavt natriumindhold
- ✗ Gennemsnitlig glykæmisk belastning
- ✗ Meget lavt fiberindhold
- ✗ Lavt proteinindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 108 kcal |
| Kulhydrater | 24g |
| Sukker (i alt) | 0.1g |
| Naturligt | 0.1g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 1g |
| Opløselig | 0.3g |
| Uopløselig | 0.7g |
| Protein | 1.6g |
| Fedt | 0.2g |
| Mættet | 0.05g |
| Umættet | 0.15g |
| Natrium | 5mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Risboller?
Risboller har et glykæmisk indeks på 61, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 15 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Er Risboller godt for personer med insulinresistens?
Risboller har et moderat glykæmisk indeks (61). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Risboller blodsukker?
Risboller har en glykæmisk belastning på 15 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →