røde cherrytomater
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- højt indhold af antioxidanter (lycopen, C-vitamin)
- lavt proteinindhold
røde cherrytomater har et glykæmisk indeks på 15, det samme som almindelig Cherrytomater (15).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Cherrytomater
- GI 15 · GL 1 pr. 100 g
Cherrytomater - gule cherrytomaterGI 15 · GL 0.5 pr. 100 g yellow
- Friske cherrytomater med avocadoolieGI 20 · GL 1 pr. 100 g with avocado oil
- Laktofermenterede cherrytomaterGI 20 · GL 1 pr. 100 g pickled
- Ristede cherrytomaterGI 20 · GL 1 pr. 100 g roasted
- Semi-tørrede cherrytomaterGI 35 · GL 8 pr. 100 g dried
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
røde cherrytomater er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 18 kcal |
| Kulhydrater | 3.9 g |
| Sukker (i alt) | 2.6 g |
| Naturligt | 2.6 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 0.9 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0.03 g |
| Umættet | 0.17 g |
| Natrium | 5 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- højt indhold af antioxidanter (lycopen, C-vitamin)
- lav glykæmisk belastning
- rige på fibre
- lavt proteinindhold
- kan forårsage fordøjelsesbesvær hos følsomme personer
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for røde cherrytomater?
røde cherrytomater har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er røde cherrytomater godt for personer med insulinresistens?
røde cherrytomater har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Cherrytomater har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Cherrytomater i denne database har gule cherrytomater den laveste glykæmiske belastning (0.5 pr. 100 g).
Tjek røde cherrytomater i Logi-appen med din portion.
