Rød frugtjuice
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Rød frugtjuice har et glykæmisk indeks på 55, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 6 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre beverages rangerer Rød frugtjuice over gennemsnittet i glykæmisk indeks.
Rød frugtjuice er velegnet i moderate mængder for personer, der overvåger blodsukkerniveauet.
Logi Score: 4/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lavt kalorieindhold
- ✓ Indeholder noget vand og mikronæringsstoffer
- ✗ Moderat glykæmisk belastning
- ✗ Højt indhold af totale og tilsat sukker
- ✗ Meget lavt fiberindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 48 kcal |
| Kulhydrater | 11.5g |
| Sukker (i alt) | 10.5g |
| Naturligt | 6.5g |
| Tilsat | 4g |
| Fiber | 0.2g |
| Opløselig | 0.1g |
| Uopløselig | 0.1g |
| Protein | 0.3g |
| Fedt | 0.1g |
| Mættet | 0g |
| Umættet | 0.1g |
| Natrium | 5mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Rød frugtjuice?
Rød frugtjuice har et glykæmisk indeks på 55, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 6 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Rød frugtjuice godt for personer med insulinresistens?
Rød frugtjuice har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Rød frugtjuice blodsukker?
Rød frugtjuice har en glykæmisk belastning på 6 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →